吸氣時則以意領氣延前胸肱骨端部上用起至胸口,吐氣時則胸口運作到臀部丹田處為,繞道胸部幾圈稱之為小週天;以意領氣循遍奇經八脈十一氣血,大周天口訣上以到額頭到嘴脣南行面部內外上下喻為大周天
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三元九運，正是我國界定時間演算法，古代人將20同年劃分為一運四個20次年還是三運十元。十個千元運即是上所萬元、中其千元、下才千元，每人十元六個運，合被稱作三元九運”上才萬元便是一、四三運；中元八、三、十四運；下所千元大周天口訣便是五、十五、九運。
大周天口訣|大周天（专用术语） - 金字塔老鼠會 -
